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심리26

IQ가 100을 넘기면 시작되는 일들 지능과 친구 관계의 상관관계지능이 높은 사람들의 특성: 아침형 인간인지 저녁형 인간인지, 정치적 성향, 음료 선호도(커피, 술), 혼인 및 출산율에 대한 질문을 제기함.연예인 및 스트리머의 영향: 좋아하는 연예인이나 스트리머가 등장하는 영상을 즐겨보는 사람들의 친구 관계를 고려함.친구 관계의 만족도: 상식과는 달리, 화면 속 인물들을 많이 보는 사람들은 자신의 친구 관계에 대해 높은 만족도를 보임.뇌의 인식 차이: 인간의 뇌는 화면 속 친구와 현실의 친구를 잘 구별하지 못하며, 이는 친구 관계의 만족도에 영향을 미침.화면 속 친구와의 관계진화 심리학적 설명: 런던대의 가나자와 박사는 TV나 영화 속 인물의 리얼한 이미지는 조상들의 환경에서는 존재하지 않았다고 설명함.뇌의 반응: 인간의 뇌는 화면 속 친구.. 2025. 4. 2.
세상의 모든 심문 기법 8분 정리 미스터 빅 기법미스터 빅 기법은 경찰이 잠입 수사를 통해 자백을 유도하는 수사 기법이다.이 기법은 가상의 범죄 조직을 만들어 활용하는 방법으로, 경찰은 우연한 만남을 가장하여 용의자와 친분을 쌓는다.이후, 경찰은 용의자를 가벼운 범죄 활동에 참여시키고 높은 보수를 지급하여 점점 더 중요한 임무를 맡게 만든다.최종적으로 용의자는 조직의 우두머리인 미스터 빅을 만나게 되며, 그는 고도로 훈련된 경찰의 잠입 수사관이다.미스터 빅은 용의자에게 경찰이 그의 유죄 증거를 파악했음을 알리고 자백을 유도한다.이 과정에서 자백은 모두 녹화되며, 자백을 확보한 후 용의자는 체포된다.이 기법은 마지막 수단으로 사용되며, 무고한 용의자가 조직에 머물기 위해 거짓 자백을 할 가능성도 존재한다.굿컵 배드컵 기법굿컵 배드컵 기법은.. 2025. 3. 29.
인간의 모든 공포증 6분 정리 [정신질환 외전] 거미 공포증의 이해정의: 거미 공포증은 거미에 대한 두려움을 의미한다.증상:거미의 실물을 보았을 때 강한 공포 증세를 보인다.심한 경우, 거미 모양의 피규어나 거미가 나오는 영상만 봐도 소리를 지르거나 눈물을 흘리는 감정적 반응을 보일 수 있다.진화적 배경:심리학자 오먼과 미네카는 거미 공포증이 진화의 산물일 수 있다고 주장한다.고대부터 조상들은 거미의 외관을 무서워했으며, 이는 음식과 물을 오염시키는 위협으로 여겨졌다.유병률:거미 공포증은 가장 흔한 공포증으로, 전 세계적으로 성인의 **10%**가 이 공포증을 가지고 있다.노모비아: 휴대폰 공포증정의: 노모비아는 휴대폰 없이 있는 것에 대한 두려움을 의미한다.증상:휴대폰 배터리가 없거나 하루 종일 확인할 수 없는 것에 대한 불안을 느낀다.휴대전화를 수.. 2025. 3. 27.
인간의 모든 정신 질환 8분 정리 양극성 장애의 이해양극성 장애는 감정의 극단적인 변화를 특징으로 하는 정신 질환이다.환자는 조증과 우울증 상태를 반복적으로 경험한다.조증 상태:에너지가 넘치고, 모든 것을 해낼 수 있을 것 같은 기분이 든다.마치 로또에 당첨된 후 몬스터 두캔을 연달아 마신 것 같은 느낌이다.우울감:모든 것이 무의미하게 느껴지고, 극심한 불행감을 경험한다.감정의 변화는 예고 없이 일어나며, 충동적인 행동이나 공격성을 동반할 수 있다.원인: 유전적 요인, 내분비 요인, 환경적 요인이 주요 원인으로 지목된다.전 세계적으로 약 4천만 명이 이 질환을 겪고 있으며, 반드시 치료가 필요한 상태이다.외상 후 스트레스 장애 (PTSD)PTSD는 큰 트라우마를 겪은 후 발생하는 정신적 장애이다.예시:끔찍한 교통 사고에서 살아남았지만, .. 2025. 3. 16.
쿨병은 병이 맞다 | 냉소주의의 심리학 냉소주의의 기원과 디오게네스주제 소개: 냉소주의의 기원과 그 대표적인 인물인 디오게네스에 대한 설명이다.디오게네스의 기행:디오게네스는 고대 그리스의 철학자로, 본능에 충실한 삶을 살았던 인물이다.그의 기행은 현대의 냉소주의와 연결된다.디오게네스 클럽:마이크로프트 홈즈가 창립한 '인간을 경멸하는 사람들을 위한 클럽'이 있다.이 클럽은 입을 여는 사람은 곧바로 추방되는 규칙이 있다.냉소주의의 정의:디오게네스는 사람들을 키니코스라고 불리며, 이는 나중에 냉소주의를 뜻하는 시니시즘으로 발전하였다.디오게네스 클럽과 현대 고독클럽의 목적:사람을 싫어하는 사람들이 모이는 이유에 대한 질문이 제기된다.현대 고독:현대 사회에서 사람들은 서로를 신뢰하지 못하는 경향이 증가하고 있다.냉소주의자들은 세상에 긍정적인 변화를 바.. 2025. 3. 14.
퇴근 후 저녁 시간을 낭비하지 않게 된 5가지 실천법 퇴근 후 저녁 시간의 문제퇴근 후의 시간 활용: 많은 사람들이 하루 종일 일을 하다가 퇴근 후 집에 오면 무엇을 해야 할지 몰라 시간을 낭비하는 경우가 많다.일상적인 행동: 쇼츠 시청이나 게임을 하며 시간을 보내는 사람들이 많으며, 이는 비효율적인 저녁 시간 활용의 예시이다.개인 경험: 저자 또한 과거에 이러한 경험을 했으며, 이를 개선하기 위한 방법을 제시하고자 한다.목표: 저녁 시간을 업그레이드하여 더 의미 있게 활용할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요하다.루틴 만들기루틴의 정의: 루틴은 일상에서 반복적으로 행하는 행동을 의미하며, 퇴근 후의 행동도 하나의 루틴으로 볼 수 있다.문제점: 퇴근 후 가방을 던지고 휴대폰을 보는 등의 행동은 피로를 가중시키는 루틴이 될 수 있다.휴식 시그널 루틴:정신적 트리.. 2025. 3. 9.
야망은 큰데 게으르다면, 이 영상 꼭 보세요 야망과 게으름의 갈등꿈과 야망: 많은 사람들이 큰 꿈과 야망을 가지고 있지만, 행동이 그에 따르지 않는 경우가 많다.행동의 불일치: 머릿속에는 멋진 미래가 그려지지만, 현실에서는 미루기와 자책이 반복된다.죄책감과 체념: 게으름에 대한 죄책감과 "어차피 다들 이렇게 사는 거지"라는 체념이 교차한다.결심의 반복: 새해가 돌아와도 비슷한 목표와 다짐을 주고받으며, 의욕이 사라지면 다시 원점으로 돌아간다.새해 다짐과 반복되는 게으름새해의 다짐: 매년 새해가 되면 새로운 목표를 세우지만, 결국 같은 패턴이 반복된다.의욕의 소멸: 잠깐의 의욕이 사라지면 다시 게으름에 빠지게 된다.자책감: 자신을 "게으른 인간"이라고 자책하게 되는 상황이 발생한다.행동의 정체성: 이러한 반복적인 행동은 개인의 정체성에 영향을 미친다.. 2025. 3. 9.
불륜사이트 애슐리 매디슨(Ashley Madison) 떄문에 갈라진 부부이야기 완벽한 삶의 시작리아는 완벽한 삶을 살고 있는 부부 유튜버이다.그녀의 남편 샘은 다정한 남편으로, 육아와 가사를 성실히 도와준다.주변 사람들은 샘의 책임감과 다정함에 부러움을 느낀다.이들의 유튜브 채널은 성공적으로 성장하여 200만 명의 구독자를 모은다.남편의 불안과 고백어느 날, 샘은 식당에서 불안증세를 보이기 시작한다.그는 리아에게 충격적인 고백을 하며, 결혼 생활의 행복이 무너질 것임을 암시한다.샘의 고백은 리아의 결혼 생활에 큰 영향을 미치게 된다.이 사건 이후, 리아의 삶은 산산조각이 나버린다.샘의 불륜 탐색샘은 어렸을 때부터 디즈니 영화에 나오는 동화 속 사랑을 꿈꿔왔다.결혼 후, 그는 권태를 느끼고 색다른 자극을 찾기 시작한다.샘은 음란물을 보며 혼자 시간을 보내기 시작하고, 여성들과의 눈빛.. 2025. 3. 9.
모든 심리 조작 10가지 총 정리 심리 조작의 개요심리 조작 기법은 주변 사람의 말이나 행동으로 인해 자신이 이상한 사람인지 의심하게 만드는 상황을 설명한다.이러한 갈등 뒤에는 심리 조작 기법이 숨어 있을 수 있으며, 이를 인지하지 못하면 일상에서 예상치 못한 문제가 발생할 수 있다.가해자와 피해자의 입장에서 각각 자존감이 무너질 수 있으며, 무심코 심리 조작 기법을 사용하는 경우 상대방에게 큰 상처를 줄 수 있다.이 영상에서는 일상에서 흔히 겪을 수 있는 열 가지 심리 조작 기법을 소개할 예정이다.가스라이팅의 정의와 예시가스라이팅은 상대방의 판단이나 기억을 부정하여 자신이 이상한 사람처럼 느끼게 만드는 심리 조작 기법이다.예시:연인이 "넌 원래 사람들 앞에서 실수 잘하잖아"라고 말하며 상대를 조종하는 경우.부모가 "너는 나 없으면 아무.. 2025. 3. 6.
모든 선동 기술 1분 요약 선동 기술 개요공포의 호소: 구체적인 근거 없이 막연한 공포감을 조성하여 대중의 지지를 얻으려는 선동 방법이다.대중이 사안에 대해 이성적으로 판단하는 것을 방해한다.감정적으로 반응하게 만들어 버리는 효과가 있다.감정적 호소 기법동정의 호소: 논리적 근거 없이 대중에 동정심을 자극하여 특정한 신념이나 행동을 유도하려는 선동 방법이다.감정만으로 결정을 유도하기 때문에 중요한 사실이나 논리를 가려버릴 위험성이 있다.인신 공격의 전략인신 공격: 주장 자체가 아니라 주장하는 사람을 공격하여 대중의 지지를 얻는 기법이다.예시: 상대가 토론 중에 답하기 곤란한 질문을 했을 때, 상대의 사상을 비난하는 방식으로 공격한다.이렇게 되면 상대는 본래 토론 주제에서 주의가 흐트러지게 된다.언론의 의제 설정의제 설정: 언론이 .. 2025. 2. 25.
은근히 친화력 좋은 사람의 2가지 특징 친화력 좋은 사람의 특징 소개주제: 낯가리고 과묵한 사람과의 친해지기 방법사람들은 종종 낯가림이 심한 상대와 어떻게 친해져야 할지 모른다.이번 내용은 두 가지 특징을 통해 친화력을 높이는 방법을 제시한다.의문형 인사의 중요성의문형 인사: 간단한 형태의 대화로서의 중요성인사는 대화의 첫 단추가 될 수 있다.가벼운 인사는 상대방과의 대화를 시작하는 중요한 요소이다.예시: "어서 오세요"와 같은 짧은 인사는 의미 없이 묻힐 수 있다.가벼운 질문의 효과상대방의 반응 유도: 인사 후 가벼운 질문을 덧붙이는 것이 중요하다.예시: "오늘 제법 쌀쌀하던데 오시는 길 춥지 않으셨어요?"이러한 질문은 상대방이 대화에 참여하도록 유도한다.대화 주도: 상대방이 대화를 주도하고 있다는 느낌을 받을 때 흥미를 느낀다.자기 소개와.. 2025. 2. 14.
유독 특별하게 기억되는 사람의 2가지 특징 특별한 존재로 기억되기주제: 사람들은 자신이 특별한 존재로 기억되기를 원함.질문: 누군가에게 흔한 인간으로 기억되고 싶은가, 아니면 특별한 존재로 기억되고 싶은가?목적: 이번 내용은 특별한 매력을 가진 사람의 특징을 두 가지로 설명할 것임.참고서: 두 건의 참고서를 바탕으로 설명이 진행됨.스스로 칭찬할 기회첫 번째 특징: 스스로 칭찬할 기회를 제공하는 것.인간관계: 인간은 많은 인연과 만나고 헤어지기를 반복하며 살아감.예시 대화:상대방의 지갑을 보고 칭찬하는 대화가 진행됨."이건 또 뭐지?"와 같은 반응을 통해 상대방의 과거를 탐색함.감정: 상대방이 자신을 잊지 않기를 바라는 마음이 드러남.흔한 이별의 씁쓸함이별의 감정: 자신의 사진을 찢는 것에 대한 언급이 있으며, 이는 흔한 이별의 상징임.상대방의 존.. 2025. 2. 12.
정신연령이 높아 보이는 2가지 방법 정신연령을 높이는 방법 소개정신연령이란 사람의 사고 방식과 깊이를 나타내는 개념이다.짧은 사고는 사람을 가벼워 보이게 만들 수 있다.이번 오븐 레벨업에서는 두 가지 방법을 통해 생각의 깊이를 높이는 방법을 소개할 것이다.첫 번째 방법과 두 번째 방법이 각각 어떤 방식으로 사고의 깊이를 증가시킬 수 있는지를 설명할 예정이다.도덕주의 판단의 문제도덕주의 판단은 사회가 정해 놓은 올바름을 기준으로 판단하는 것을 의미한다.사람은 갈등 상황에 놓일 때, 가치 판단이 필요하게 된다.착한 사람이라도 갈등 상황에 직면할 수 있으며, 이는 인간관계에서 자연스러운 일이다.갈등이 발생하는 이유는 각자의 가치관이 다르기 때문이다.갈등 상황의 가치관 충돌갈등 상황에서 의견 충돌이 발생하는 것은 자연스러운 현상이다.사람의 가치는.. 2025. 2. 12.
방황해도 결국엔 성장하는 사람의 2가지 특징 성장하는 사람의 특징 소개주제: 방황해도 결국엔 성장하는 사람의 두 가지 특징에 대한 설명이다.문제 제기: 사람들은 떠나간 이에 대한 미련과 놓쳐버린 성공 기회에 얽매이는 경향이 있다.목적: 이번 내용에서는 후회와 미련 없이 꾸준히 발전하고 성장하는 사람의 특징을 두 가지로 설명할 것이다.형식: 두 가지 특징은 자이가르닉 효과와 목표 설정에 관한 것이다.자이가르닉 효과 설명첫 번째 특징: 자이가르닉 효과에 대한 설명이다.정의: 자이가르닉 효과란 제대로 끝맺지 못한 일이 내면의 긴장감을 일으켜 오래도록 기억에 남는 인간 심리이다.예시:주문 기억: 숙련된 웨이터는 복잡한 주문을 기억하지만, 주문이 완료되면 그 기억은 잊혀진다.사랑과 꿈: 마무리 짓지 못한 사랑이나 꿈에 대한 미련은 사람을 얽매이게 한다.결론.. 2025. 2. 12.
성인이 되었어도 어른이 되지 못한 사람의 2가지 특징 어른이 되지 못한 성인의 특징주제: 성인이 되었음에도 불구하고 인간 관계에서 반복되는 실수에 대한 논의.문제 제기: 성인이 되었어도 인간 관계에서 비슷한 실수를 반복하는 사람들이 많음.목적: 두 가지 특징을 통해 어른이 되지 못한 성인의 문제를 이해하고 해결 방안을 모색하는 것.참고서: 두 권의 참고서를 바탕으로 내용을 전개함.애착 손상과 인간 관계첫 번째 특징: 애착 손상이 있는 사람들은 인간 관계에서 비슷한 실수를 저지름.예시:지나치게 착하거나,소심하거나,허세가 심하거나,폭력적이거나,회피하는 성격 등 다양한 성격 유형이 존재함.원인 탐구: 이러한 성격이 어떻게 형성되는지를 이해하기 위해 회피 성향을 가진 사람의 사례를 통해 설명함.회피 성향의 예시사례 설명: 누군가를 좋아하는 마음이 생기면 본능적으로.. 2025. 2. 12.
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