본문 바로가기
잡다한이야기/다이어트 일지

1000칼로리 다이어트 7일차 (re1)

by 치키치키박 2024. 5. 21.
728x90
반응형

 

몸무개

 

현 몸무개  :101.3kg

감량 몸무개 : 

목표 몸무개 : 65kg

 

 

 

 

운동

 

아침 운동(공복 걷기운동) 

1시간 20분

 

8.830보

460칼로리 소모 

 

 

 

 

 

 

식단

 

 

오전 2시 식사 

 

 

 

728x90
반응형