마음의 상처: 트라우마란 무엇인가? (Heartbreak: What is trauma?)
마음의 상처: 트라우마란 무엇인가? (Heartbreak: What is trauma?) 트라우마는 개인이 심각한 스트레스나 충격적인 사건을 경험했을 때 발생하는 심리적, 정서적 반응을 의미해요. 이러한 사건은 사고, 폭력, 자연재해 등 다양할 수 있으며, 그로 인해 불안, 우울, PTSD(외상 후 스트레스 장애) 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 트라우마는 개인의 일상생활에 큰 영향을 미치고, 대인관계나 감정 조절에도 어려움을 줄 수 있어요. **트라우마의 유형** 트라우마는 개인의 삶에 깊은 영향을 미칠 수 있으며, 그 유형에 따라 증상과 치유 과정이 다를 수 있습니다. 여기서는 복합적 외상, 개별 외상, 그리고 개발적 외상에 대해 자세히 살펴보겠습니다. ### 1. 복합적 외상 복합적 외상은..
2024. 11. 17.
