방탄커피 맛과효능 (마이노멀 시그니쳐 방탄커피)

마이노멀 방탄커피

 

 

 

방탄커피 (Bulletproof® Coffee)

방탄커피는 커피에 버터를 첨가한 음료입니다. 방탄커피는 2013년 실리콘밸리의 기업가 데이브 아스프리가 개발한 레시피로, 그의 책 "The Bulletproof Diet"에서 소개되었습니다. 방탄커피는 버터가 첨가되어 있기 때문에 지방 함량이 높아, 아침 식사 대용으로 많이 마시는 음료입니다. 

방탄커피는 버터와 커피의 조합으로 인해 지방 연소를 촉진하고, 에너지를 공급하며, 식욕을 억제하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 하지만, 고지방 음료이기 때문에 개인의 건강 상태와 식습관에 따라 섭취량을 조절해야 합니다. 또한, 버터는 유기농, 무염 버터를 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

방탄커피 (Bulletproof® Coffee) 효능

 

방탄커피는 케톤 생성 식이요법의 일환으로 만들어진 커피입니다. 방탄커피의 주요 특징은 버터와 MCT 오일을 첨가하여 지방 함량을 높인 것입니다. 이로 인해 방탄커피는 포만감을 오래 유지시켜주고, 에너지 수준을 높여주는 효과가 있습니다.

방탄커피의 주요 효능은 다음과 같습니다:

1. 포만감 유지: 높은 지방 함량으로 인해 방탄커피는 오랜 시간 동안 포만감을 유지시켜주어 간식 섭취를 줄여줄 수 있습니다.
2. 에너지 부스트: 지방과 카페인의 조합으로 인해 방탄커피는 지속적인 에너지를 공급하여 집중력을 향상시키고 피로를 줄여줄 수 있습니다.
3. 체중 관리: 케톤 생성 식이요법을 따르는 경우, 방탄커피는 체중 감량을 도와줄 수 있습니다. 지방을 태우는 상태를 유지하여 체지방을 감소시키는 효과가 있을 수 있습니다.
4. 뇌 기능 향상: MCT 오일은 뇌에 빠른 에너지를 공급하여 인지 기능을 향상시킬 수 있습니다.

하지만 개인의 신체 반응은 다를 수 있으므로, 방탄커피를 섭취하기 전에 개인의 건강 상태와 식습관을 고려하여 적절한 섭취량을 결정하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

마이노멀 방탄커피 시그니처

 

마이노멀 방탄커피 시그니처 후기

 

일단 일반적인 방탄커피는 내기준으로 좀느끼한편인데 방탄커피 시그니쳐는 덜느끼하다. 거기다 흡수가더빨리된다는 c8 mct 오일 성분도 포함되어있다고한다. 앞으로방탄커피는 이것만 마실꺼같다.  포화지방이 높긴해도 당류도없고 탄수화물도 없는대 아침 포만감을 유지시켜서 상당히 만족하고있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

방탄커피 이용한 간혈적단식 

 

간헐적 단식은 일정 시간 동안 식사를 하지 않고, 그 외의 시간에는 원하는 음식을 먹는 다이어트 방법입니다. 방탄커피는 고지방, 저탄수화물, 고단백질로 구성되어 있어, 간헐적 단식 중에도 포만감을 유지시켜주고, 에너지를 공급해주는 역할을 합니다.

간헐적 단식에서 방탄커피를 이용하는 방법은, 공복 상태에서 방탄커피를 마시는 것입니다. 방탄커피는 고지방, 고단백질로 구성되어 있어, 공복감을 줄여주고, 에너지를 공급해주기 때문에, 간헐적 단식을 보다 쉽게 할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

마이노멀 방탄커피 구입링크

 

 

https://mynormal.shop/shop_view/?idx=11

마이노멀 방탄커피 시그니처 24개입 (기버터커피)