멘탈붕괴(심리적 장애) 상태 에 대한 해답 / 심리적 붕괴 PART 2

클루지 (KLUGE)

 

 

part1 이랑 이어지는 내용입니다. 파트1에서는 우리가 왜그런 심리적인 실수를 저지르는지를 알아보았다면

이번게시물에서는 심리적장애 에대한 구체적인 오해 와 이야기 에대해서 서술하였습니다. 

 

 

 

 

책에서 말하는 클루지 란 무엇일까?

​

'클루지kluge' 란 어떤 문제에 대한 서툴거나 세련되지 않은 (그러나 놀라운 만큼 효과적인) 해결책을 뜻한다.

 

 

 

 

정신 장애에 관한 몇가지 오해들

 

 

 

장애는 보상이익을 수반한다?

 

장애는 보상이익을 수반한다는 주장은 진화심리학의 한 분과인 진화정신의학에서 제기되었습니다. 이에 따르면 특정 장애나 증상은 숨어 있는 이익의 관점에서 설명된다고 합니다. 예를 들어, 정신분열증은 환상이 부족한 무당들에게 이익을 제공했기 때문에 자연선택에 의해 선택된 것으로 주장됩니다. 그러나 이러한 주장이 일반적으로 설득력이 있다고 보기 어려운 이유가 있습니다.

우선, 정신분열증이 무당이 되는 데에 도움이 된다는 가설에 대해 의문을 제기할 수 있습니다. 또한, 우을증은 패배를 받아들이기 어려운 낮은 사회적 지위에 적응할 수 있게 해준다는 주장도 모순적인 면이 있습니다. 실제로 우을증에 시달리는 사람 중에는 사회적으로 성공한 사람도 있기 때문입니다.

물론 몇몇 신체장애의 경우에는 분명한 이익을 제공한다는 사실이 증명되어 있지만, 대부분의 신체장애나 정신질환은 비용을 상쇄할 만한 이익을 제공하지 않습니다. 따라서 보상적 특성을 지닌다고 해서 모든 장애가 이익을 제공한다고 일반화할 수는 없습니다.

정신 장애에 대한 오해를 해소하기 위해서는 신중한 연구와 이론 검증이 필요합니다. 모든 장애가 보상적 특성을 지니고 있다는 주장은 과학적으로 검증되지 않은 주장일 수 있으며, 이를 토대로 한 판단은 신중히 해야 합니다.

 

 

 

 

장애는 적응의 산물일까?

 

장애는 적응의 직접적 결과라기보다는 부적절한 '설계'나 명백한 고장의 결과로 보는 것이 타당하다. 뇌에서도 신경전달물질이 부족해지거나 바닥날 수 있듯이, 우리는 문제에 대처하는 기제를 타고 났지만, 이 기제들이 언제나 강력하고 오류를 일으키지 않는 것은 아니다.

다리가 시속 100마일의 바람에 버틸 수 있는데 시속 200마일의 돌풍에는 무너지는 것은 그 정도 낮은 성능으로 건설되었기 때문이다. 마찬가지로 어떤 장애들은 아무런 이익도 가져다주지 않는 임의의 돌연변이, 즉 '유전적 잡음'의 결과에 지나지 않을 것이다.

진화는 우리의 정신생활에 '관상'이 없으며, 오로지 결과만을 중시한다. 장애가 있는 사람들이 번식한다는 조건만 충족되면, 해로운 유전적 변이들은 그것을 지닌 사람들이 상당한 고통을 겪게 된다는 사실에 상관없이 존속할 수 있는 것이다.

결론적으로, 장애는 적응의 산물보다는 부적절한 설계나 유전적 잡음의 결과로 볼 수 있으며, 이는 단순히 존속할 수 있는 조건만 충족된다면 인간종 내에서 지속될 수 있는 현상이라 할 수 있다.

 

 

 

장애는  진화의 불가피한 결과일까?

진화의 관점에서 장애에 대한 이해는 매우 중요하다. 우리는 종종 장애를 진화의 불가피한 결과로 여기지만, 다른 가능성에 대해서도 고려해볼 필요가 있다. 인간이 진화를 통해 다양한 형태로 발전할 수 있기 때문에, 정신질환의 일부 측면이 계속해서 존속할 수 있는 가능성을 고려해 볼 필요가 있다.

불안을 예로 들어보자. 진화심리학자들은 불안이 고통과 유사하다고 설명한다. 왜냐하면 두 가지 모두 특정한 행동을 취하도록 동기를 부여하기 때문이다. 그러나 이러한 관점에서 불안이 모든 유기체에게 필수적인 요소일 필요는 없다. 우리의 몇몇 선조들은 언어나 추론 능력이 발달하지 않았음에도 불구하고, 불안이 생존에 도움을 줄 수 있는 역할을 했을 것이다. 그러나 현재의 우리와 같은 고차적 사고 능력을 가진 생물에게는 불안이 필수적인 요소가 아닐 수 있다.

사회적 인정에 대해서도 비슷한 주장을 할 수 있다. 왜 사회적 인정의 부족이 고통을 일으키는지에 대해서는 명확한 이유를 찾기 어렵다. 하지만 이러한 사고 실험은 우리로 하여금 다른 생물의 형태를 상상하게 만들어 준다. 현재 우리가 목격하는 장애들이 진화의 불가피한 결과인지에 대해 의문을 품게 하는 것이다.

 

 

 

 

장애는 진화의 우연한 사건들 떄문이다

 

 

진화의 관점에서 보았을 때, 장애는 우연한 사건들의 결과로 설명될 수 있다. 이와 관련하여 정신질환 또한 진화의 우연한 사건들로 인해 발생했을 가능성이 있다. 예를 들어, 중독 현상은 단기 이익과 장기 이익 간의 균형을 제대로 계산하지 못할 때 발생할 수 있다. 이러한 중독은 인간 종에게 특이한 문제가 아닌, 자기통제와 관련된 과거의 체게와 현대적인 체계 사이의 균형을 유지하기 어려운 문제로 간주될 수 있다.

또한 중독에는 쾌락의 차이 등 다른 요인들도 작용하며, 각 개인의 중독 정도는 다를 수 있다. 그러나 장기 이익과 단기 이익 사이의 균형이 불안정한 상태에서 중독에 노출될 수밖에 없는 것으로 여겨진다.

또한, 자기 통제 체계들 사이의 분열은 확증 편향과 동기에 의한 추론과 같은 다른 단충성을 형성하며, 이는 현실에서 멀어질 수 있는 인간의 특성을 보여주는 것으로 여겨진다. 우리는 때때로 객관적이지 않은 태도로 분개하며, 이는 우리의 단점이 아닌 단순히 존재의 한 부분으로 여겨질 수 있다.

 

인지적 클루지의 얄궂은 장난 

일반적으로 정상적인 사람들이 감정적으로 통제력을 잃는 상황은 몇 가지 인지적 클루지들의 영향을 받고 있다. 특히 흥분한 순간에 우선순위를 부여하는 자기통제 장치의 부재, 자기가 옳다고 착각하게 만드는 확증 편향, 근거와 상관없이 자신의 신념을 옹호하는 추론, 그리고 불쾌한 기억을 과장시키는 맥라의존적인 기억 등이 그 주요한 요인으로 작용한다. 이러한 인지적 클루지들이 결합하여 감정을 이성보다 우선시하는 '뜨거운' 체계를 형성하며, 이로 인해 종종 분열과 전쟁과 같은 결과를 초래할 수 있다.

 

 

 

반추의 순환;광기가 그 자신의 현실을 만든다. 

이러한 클루지들과 정상적인 사람들이 흥분을 가라앉히는 데 사용하는 억제 기제들이 결여되어 있을 경우, 정신질환의 여러 측면은 더욱 악화되거나 심지어 새로 생겨날 수 있다. 편집증 환자들의 공통된 증상을 예로 들어보자. 어떤 사람이 일단 이 길로 접어들면, 그 사람은 결코 이 길을 벗어나지 않을지 모른다. 왜냐하면 편집증이 편집증을 낳기 때문이다.

속담에도 있듯이, 편집증 환자의 적도 실제적인 것이다. 확정 편향과 반대 증거를 부정하려는 의지를 지닌 유기체에게 아쉬운 것이 있다면, 그것은 바로 진정한 적이다. 편집증 환자는 자신의 편집적인 신념을 확증해주는 증거들에 주목하고 그것들을 끊임업이 머리속에 떠올리는 반면에, 그것에 반대되는 증거들은 무시하는 악순에 빠진다.

마찬가지로 우을증 환자들도 또 다른 방식으로 현실감을 잃곤 한다. 우울증 환자들은 일반적으로 환각을 경험하지는 않지만, 우울증 환자들은 실패, 실수, 날아간 기회 등 부정적인 측면에 주목함으로써 현실을 왜곡되게 자각하곤 한다. 그 결과 우울증 환자들에게 가장 흔한 증상이 나타난다. 이를 '반추의 순환'이라고 부르고자 한다. 한때는 우을증 환자들이 낙관적인 사람들보다 세상을 더 현실적으로 자각한다고 주장하는 연구들이 많이 발표되었으나, 오늘날 좀 더 균형 잡힌 견해에 따르면, 우울증의 일부 원인은 사람들이 부정적인 것들에 지나치게 초첨을 맞춘 나머지 종종 우울의 악순환에 빠지는 데 있다.

마크 트웨인은 간혹 우리가 아주 심각하고 예민해지는 순간에는 "우리를 비탄에 잠기게 하는 어떤 것도 한찮은 것이라고 말할 수 없다. 아이가 인형을 잃는 것과 왕이 왕관을 잃는 것은 영원한 비례의 법칙에 의해 똑같이 중대한 사건이다." 라고 말했다.

 

 

진화의 또 다른 우발적 사고 

인간의 우울증과 우을증은 진화의 우발적 사고로 인해 더욱 악화될 수 있다는 주장이 있다. 이는 우리가 쾌락을 추구하는 본능을 가지고 있기 때문이다. 우리의 조상들은 고통을 피하고 쾌락을 추구함으로써 목표를 이루어왔으며, 현대인들도 마찬가지로 목표를 달성하기 위해 쾌락과 고통을 고려한다. 그러나 우울증 환자들은 쾌락의 나침반이 제대로 작동하지 않아 동기 부여에 어려움을 겪는다. 이는 우울증의 주요 증상 중 하나인 무기력 증세로 이어질 수 있다.

우을증에 동반하는 기능장애는 쾌락과 목표를 따로 관리하는 유기체에게는 중요하지 않을 수 있다. 그러나 인간은 본능적으로 쾌락과 목표를 함께 고려하므로, 우을증은 심각한 문제로 작용할 수 있다.

이러한 이유로 우을증의 치료와 관리는 쾌락과 목표를 함께 고려하는 방향으로 진행되어야 한다. 또한 우을증 환자들의 기능장애를 이해하고 적절한 치료 방법을 모색하는 것이 필요하다. 이를 통해 우울증과 우을증의 심각성을 완화시키고, 환자들의 삶의 질을 향상시킬 수 있을 것이다.

 

 

우리 모두가 공유하는 신경적 취약성

 

우리가 진화해 온 과정의 특이한 측면들은 정서적인 질환의 많은 측면들을 강화할 수 있을 뿐만 아니라, 그것들로 인해 소급될 수도 있습니다. 맥락 기억, 확증 편향, 동기에 의한 추론의 왜곡 효과, 자기 통제 체계들 사이의 기묘한 분열 등이 이에 해당합니다. 또한, 설명에 대한 갈망도 중요한 요소로 작용합니다. 

정신장애가 있는 사람들이 건강한 사람들과 다를 바 없다는 것이 아니라, 우리 모두가 공유하는 신경적 취약성이 정신장애의 시초일 가능성이 있다는 것을 이해해야 합니다. 이러한 이유로, 인지행동 치료사들은 우울증에 시달리는 사람들에게 일상적인 인지적 오류에 대한 대처법을 제시하는 것이 중요합니다.

우울증이 오로지 자료를 객관적으로 평가하는 능력의 한계 떄문에 생간다고 주장하려는 것은 아닙니다. 우리의 클루지스러운 마음의 연결되지 않은 장치들이 몇몇 장애의 불안정한 토대를 이룰 가능성이 크다는 점을 이해해야 합니다. 

정신장애가 인간 마음의 단충선들에서 비롯한다면, 그것은 또한 이 단층선들을 넘어선다는 점을 고려해야 합니다. 유전자가 정신장애의 분명한 요인이라면 진화는 어떤 식으로든 관련이 있을 수밖에 없습니다. 

우리의 정신적 취약성은 과연 우리가 사려 깊은 설계의 산물인지를 의심케 만드는 또 다른 이유를 제공합니다. 따라서, 우리는 마음이 클루지라면 우리가 할 수 있는 일에 대해 심각히 고민해야 합니다.

 

 

 

 

 

요약

 

클루지란 무엇인가?
- '클루지'란 어떤 문제에 대한 서툴거나 세련되지 않은 (그러나 놀라운 만큼 효과적인) 해결책을 뜻한다.

 

 

정신 장애에 관한 몇 가지 오해들

 

1. 장애는 보상이익을 수반한다?
- 진화심리학의 한 분과인 진화정신의학에서 제기된 주장
- 주장의 타당성에 대한 의문 제기
- 일부 신체장애는 이익을 제공하지만 대부분의 장애는 보상적 특성을 지니지 않음

2. 장애는 적응의 산물일까?
- 장애는 적응의 직접적 결과보다 부적절한 '설계'나 유전적 잡음의 결과로 볼 수 있음
- 진화는 우리의 정신생활에 '관상'이 없으며, 오로지 결과만을 중시함

3. 장애는 진화의 불가피한 결과일까?
- 다른 가능성 고려: 인간이 진화를 통해 다른 식으로 만들어질 수 없었기 때문에 정신질환의 몇몇 측면들이 존속할 가능성

4. 장애는 진화의 우연한 사건들 때문이다
- 정신질환은 부분적으로는 진화의 우연한 사건들 때문에 생겨났을 수 있다는 가능성
- 인간이 진화를 통해 쾌락의 나침반을 좇음으로써 목표를 세웠지만, 쾌락과 고통은 아마도 여전히 인간의 마음의 핵심으로 남아 있을 것

 

 

인지적 클루지의 얄궂은 장난
- 정상적인 사람들이 떄떄로 통제력을 잃게 되는 대는 몇 가지 인지적 클루지들의 얄궂은 장난
- 분열과 전쟁으로 나타날 수 있음

 

반추의 순환;광기가 그 자신의 현실을 만든다.
- 클루지들 떄문에, 정신질환의 여러 측면들은 악화될 수 있음
- 정신장애가 있는 사람들이 건강한 사람들과 다를 바 없다는 것이 아니라, 우리 모두가 공유하는 신경적 취약성이 정신장애의 시초일 가능성이 있다는 것

 

진화의 또 다른 우발적 사고
- 우울증(그리고 아마 양극성 장애)은 진화의 또 다른 우발적 사고로 인해 더욱 악화될 수 있다는 가능성
- 정신적 취약성은 과연 우리가 사려 깊은 설계의 산물인지를 의심케 만드는 또 다른 이유를 제공한다

 

 

결론
- 정신장애와 관련된 여러 가지 이론과 가능성에 대해 알아보았습니다.
- 이러한 이론들은 우리가 인간의 마음과 진화에 대해 더 심도있게 이해하고 공감하는 데 도움이 됩니다.