728x90
반응형
몸무개
현 몸무개 :97.7kg
5일전 비교 감량 몸무개 :-0.5
목표 몸무개 : 65kg
운동
쉬는날
식단
오전 7시 식사
오전 12시 식사
후기
최근 물류센터 알바중이다. 아침을 안먹고 점심을 거기서살짝 저녁은 집에서 살짝먹고있다
6키로 감량했더니 확실이 조금 배도 들어가고 몸에서 체감이 느껴진다.
728x90
반응형
'잡다한이야기 > 다이어트 일지' 카테고리의 다른 글
1500칼로리 다이어트 38일차 (1) | 2024.07.28 |
---|---|
1500칼로리 다이어트 23일차 (0) | 2024.07.18 |
1500칼로리 다이어트 10일차 (0) | 2024.07.05 |
1500칼로리 다이어트 4일차 (0) | 2024.06.29 |
1500칼로리 다이어트 3일차 (0) | 2024.06.28 |