1500칼로리 다이어트 38일차

몸무개

 

현 몸무개  :96.9kg

목표 몸무개 : 65kg

 

 

 

식단

오전 7시 식사 

 

오후 8 시 식사

 

 

 

 

 

후기

 

망할 최근에 운동도안하고 물류센터 일거리가없어서 진짜 집에만 쳐밖혀있엇다 난 왜이렇게 게으를까...

요즘 뭐만해도 피곤해서 올리브영에서 제일싼 멀티비타민이랑 오메가3를 사서 복요중이다. 부족한영양성분 영양제로 채울려고한다. 식사시간도엉망진창이고 하후..