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몸무개
현 몸무개 :97.7kg
5일전 비교 감량 몸무개 :-0.5
목표 몸무개 : 65kg
운동
쉬는날
식단
오전 7시 식사
오전 12시 식사
후기
최근 물류센터 알바중이다. 아침을 안먹고 점심을 거기서살짝 저녁은 집에서 살짝먹고있다
6키로 감량했더니 확실이 조금 배도 들어가고 몸에서 체감이 느껴진다.
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