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몸무개
현 몸무개 :99.4kg
전날 감량 몸무개 : -0.3
목표 몸무개 : 65kg
운동
못함
식단
오전 5시 30 분식사
오후12시 식사
오후 4시 식사
그밖에 노력
운동을안해서그런지 빠지는속도가 더디다 그래도 이번주안에 는 98 kg 까지는 도달할꺼같다.
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